Vitamine e micronutrienti: ben forniti durante il giorno

Nonostante i costi sanitari alle stelle, quasi tutte le malattie della civiltà continuano a diffondersi. La cronica carenza di micronutrienti, come vitamine, aminoacidi e molti altri vettori energetici bioenergetici delle cellule, è principalmente la causa di questi crescenti problemi di salute e dei quadri clinici in costante aumento. La maggior parte dei problemi di salute non sono malattie reali, ma indicano che il corpo è stato sovraccarico di cibo acido, tossine, stress e tossine ambientali per troppo tempo e troppo spesso e che le carenze di micronutrienti in corso non sono state compensate. Chiunque sia interessato al mantenimento della propria salute riconoscerà che la bioenergia disponibile nei milioni di cellule del corpo è legata alla fornitura di micronutrienti vitali. I micronutrienti come vitamine, sostanze fitochimiche, aminoacidi, minerali, acidi grassi altamente insaturi, ecc. sono essenziali per mantenersi in forma e in salute a livello cellulare, ma ne abbiamo ancora abbastanza dalla nostra dieta? L'incertezza è grande!

L'alimentazione è la base della vita

È difficile da credere per molti, ma in questi giorni troviamo la malnutrizione ovunque! Un sano equilibrio tra macro e micronutrienti è quasi inesistente nel mondo occidentale. Troppe persone si concentrano più sulla quantità che sulla qualità quando scelgono il cibo. E misure pubblicitarie come "Geiz ist Geil" hanno ulteriormente rafforzato il tutto. Allevamento intensivo, monocolture, sovrafertilizzazione e uso di prodotti chimici. I pesticidi sono all'ordine del giorno e sono dati per scontati dai più. Tuttavia, ogni essere vivente su questa terra ha bisogno di macro e micronutrienti vitali per la propria esistenza e per mantenere la propria salute. Giorno e notte abbiamo bisogno di queste sostanze insieme all'ossigeno assolutamente indispensabile. Solo l'equilibrio ottimale rende possibile l'esistenza e una vita in salute.

Abbiamo quindi bisogno anche dei cosiddetti macronutrienti in grandi quantità “macro”, perché vengono bruciati nel nostro organismo come donatori di energia e calore. Nel mondo occidentale non esistono più carenze di macronutrienti, piuttosto c'è un'abbondanza dannosa.

Sfortunatamente, la situazione è diversa con i micronutrienti vitali! Quasi tutti hanno deficit dovuti allo stile di vita e all'alimentazione moderni, che possono avere un enorme impatto sulla salute generale e sull'attività del sistema immunitario. Micronutrienti come minerali, oligoelementi, aminoacidi, vitamine, sostanze fitochimiche e acidi grassi essenziali fanno tutti parte delle sostanze di crescita - riparazione - e mantenimento. Tutti questi micronutrienti insieme rendono possibili una crescita sana, uno sviluppo mentale e fisico, funzioni di difesa - immunitarie - e di riparazione e hanno la capacità di ritardare i processi di invecchiamento. I ricercatori di tutto il mondo scoprono costantemente quanto siano importanti ed essenziali i micronutrienti per i nostri effetti protettivi, rigenerativi e curativi.

Non solo una dieta malsana porta a una mancanza di nutrienti vitali, ma anche le moderne misure aggiuntive di fertilizzazione eccessiva, l'uso decennale della chimica. Gli spray, la raccolta di frutti acerbi e la lunga conservazione nelle catene del freddo portano già a un'elevata perdita di micronutrienti nelle piante, che rappresenta anche un grave rischio per la nostra salute con una moderna dieta acida. Inoltre, c'è lo stress, l'inquinamento ambientale, i farmaci, lo sport, l'alcol, le pillole anticoncezionali, che aumentano enormemente anche il fabbisogno di micronutrienti.

Questo significa:
Anche con una buona dieta, diventa difficile se non impossibile mantenere in equilibrio l'equilibrio dei micronutrienti nel corso degli anni.

Una volta compreso quanto sia importante l'apporto di micronutrienti vitali per il mantenimento della salute, sia in fase di prevenzione che di recupero e per l'intera funzione del sistema immunitario, diventa chiaro a tutti che l'integrazione con i cosiddetti integratori alimentari e vegetali le sostanze attive non sono solo preziose, ma a volte sono assolutamente necessarie. Gli integratori alimentari in sostanze pure possono contribuire al normale funzionamento delle funzioni bioenergetiche vitali delle cellule e immunitarie dell'organismo. I micronutrienti sono gli alleati dei macronutrienti e forniscono gli elementi costitutivi di base e i materiali di accensione per tutti i lavori di costruzione, conversione e scomposizione che coinvolgono ormoni, nervi, muscoli, tessuti e digestione. Inoltre, sono indispensabili per la protezione di ogni cellula e la competenza immunitaria complessiva.

Tutti i micro e macro nutrienti sono indissolubilmente legati e dipendenti l'uno dall'altro.

Più di 100.000 processi metabolici nel solo organismo umano dipendono dai micronutrienti. Senza di loro non c'è sistema immunitario, nessuna formazione di sangue, nessun nervo trasmetterebbe stimoli, la nostra assunzione di cibo sarebbe priva di valore senza i micronutrienti e la produzione di ormoni si arresterebbe. Poiché il nostro organismo non è in grado di produrre da solo la maggior parte delle sostanze vitali, dobbiamo metterle a disposizione dell'organismo con alimenti equilibrati e di alta qualità e, se necessario, compensare con integratori alimentari a base di sostanze pure. Un potenziale di micronutrienti ottimizzato in relazione alla salute è enorme, ma ci sono troppe poche informazioni al riguardo.

Siete invitati a leggere maggiori dettagli nella nostra sezione "Effetti e compiti dei micronutrienti" . Il fondamento della nostra salute è la maturità e la prevenzione auto-responsabile di tutte le malattie della civiltà legate all'alimentazione.