Digiuno, purificante, disintossicante - pulizia dall'interno verso l'esterno!

Non ci sono solo nomi diversi per la pulizia interna del corpo, ma anche molte opzioni come: digiuno alcalino, digiuno del succo, pulizia del colon - cura FX Mayr - ecc.  Ma hanno tutti una cosa in comune: rafforzano il metabolismo, fanno ripartire le nostre energie, favoriscono la rigenerazione degli organi, rafforzano il sistema immunitario e sollevano lo spirito.

Qualsiasi tipo di pulizia interna del corpo è un modo consapevole di praticare la rinuncia al fine di liberare l'organismo da sostanze e depositi patogeni. Questo rafforza il corpo e la mente, ha un effetto liberatorio, affina la percezione e aiuta a lasciare più facilmente percorsi malsani e ad intraprendere nuove strade che promuovono la salute. In ogni epoca e in ogni cultura ci sono metodi e misure di pulizia interna del corpo che mostrano quanto questo sia importante e quale ampio effetto abbia sulla nostra salute olistica.

Il digiuno, indipendentemente dal tipo, è una benefica liberazione dal "troppo", soprattutto nella società benestante di oggi. Ne abbiamo abbastanza di tutto, ma ci viene sempre detto che abbiamo bisogno di più o di qualcosa di meglio, ma queste tentazioni di solito portano a sopraffare. Viviamo in abbondanza, eppure sentiamo una mancanza interiore. Il digiuno è una parte naturale della nostra esistenza e serve a fare qualcosa di buono per la nostra salute e il nostro corpo. Il digiuno non significa astenersi dal cibo, come molti pensano all'inizio, ma piuttosto una liberazione dall'eccesso di zavorra e dalle sostanze patogene.

Molti sintomi - come essere svogliati, stanchi, mal di testa e dolori articolari, sonno scarso e spesso di cattivo umore senza motivo - sono spesso il primo grido di aiuto del corpo che viene sopraffatto. La capacità di disintossicazione ed escrezione è sovraccarica e l'organismo non è più in grado di scomporre ed espellere tutte le sue sostanze malsane. Ciò può causare non solo aree sovraccariche di tossine nel corpo, ma anche depositi di grasso e un carico acido malsano.

Sovraffollato - eccessivamente acido - troppo zuccherato

Varie tossine ambientali, pesticidi e altri inquinanti come. B. Microplastiche e ammorbidenti ci circondano ogni giorno. A questo aggiungi alcol, alimenti industriali, aromi e conservanti chimici, che raramente possiamo prevenire. Ulteriori oneri come farmaci, nicotina, caffè, troppi dolci e stress sono altre sostanze nocive che sovraccaricano e sovraccaricano i nostri organi centrali di disintossicazione fegato, reni, intestino e pelle. Ora ci sono oltre 80.000 tossine ambientali che entrano nei nostri corpi attraverso l'ambiente, il cibo e l'acqua. Tuttavia, il nostro corpo non conosce queste moderne tossine e quindi trova molto difficile scomporle. Tutto ciò che non serve al corpo è stressante ed è letteralmente sopraffatto.

Ciò che travolge i nostri organi di disintossicazione e le loro capacità porta inevitabilmente al sovraccarico di acido e all'accumulo dei cosiddetti prodotti di scarto e delle tossine tossiche nel corpo. I nostri tipici errori nutrizionali come "troppo, troppo spesso, troppo velocemente, troppo inferiore, non abbastanza acqua pura" e le sostanze chimiche pericolose negli alimenti e nell'ambiente che non possono essere viste ad occhio nudo, così come i veleni dentali (amalgama , denti trattati con le radici) sono opprimenti per tutti. Pertanto, i metodi di pulizia interna del corpo sono di grande valore per la salute, possono persino essere visti come la strada maestra per raggiungere la salute olistica. Ognuno ha la possibilità di passare alla disintossicazione e al digiuno e può quindi rendere questo prezioso servizio a se stesso in qualsiasi momento.

Digiuno di base semplice e geniale

Il digiuno di base è una rinuncia dolce che può essere facilmente incorporata nella vita di tutti i giorni. Il digiuno alcalino non significa castigarsi, ma aprirsi a uno stile di vita consapevole e più sano e ritrovare la saggezza dell'interazione corpo-mente-anima. Il digiuno rigoroso di tè, brodo e succo non è per tutti. I principianti del digiuno in particolare o le persone che hanno già problemi di salute dovrebbero preferire una disintossicazione leggera come il digiuno alcalino. La base per un digiuno alcalino leggero è un cibo leggero e di alta qualità, preparato con delicatezza e consumato in piccole quantità due o tre volte al giorno. La combinazione con metodi efficaci come tisane depurative, micronutrienti di alta qualità, esercizio all'aria aperta, clisteri , idroterapia del colon, bagni alcalini del piede e completi e impacchi epatici aumenta il digiuno alcalino e i processi di disintossicazione. A questo proposito, un programma sviluppato in modo olistico è una parte importante del successo della pulizia interna del corpo.

Come avere successo:

Attraverso metodi di pulizia interna del corpo come il digiuno alcalino, l'intero organismo viene alleviato e l'intestino viene risparmiato dalla dieta alcalina leggera, il che significa che i nostri organi di disintossicazione ed escrezione possono creare un risultato ottimale per la nostra salute. Per supportare l'intero sistema, tuttavia, sono necessari diversi pilastri. Oltre alla dieta biologica alcalina, è anche estremamente importante reintegrare i micronutrienti nelle cellule. Questi sono urgentemente necessari per una produzione ottimale di energia nei mitocondri e per eliminare le tossine e gli acidi in eccesso dal corpo. Questa integrazione di micronutrienti è estremamente importante, poiché abbiamo bisogno e consumiamo grandi quantità di micronutrienti durante la disintossicazione. Cibi e bevande velenosi e acidi dovrebbero essere evitati del tutto in modo che quelli nel corpo possano essere eliminati ed espulsi. Inoltre, i bagni alcalini sono tra le applicazioni più preziose che consentono di alleggerire gli organi interni di disintossicazione e di eliminare efficacemente acidi e tossine attraverso la pelle. Solo attraverso l'interazione di più accorgimenti si possono risolvere le irritazioni del tratto gastrointestinale, eliminare tutto ciò che è nocivo e stressante e ottenere il potere rigenerativo ottimale.

Come posso supportare il successo:

Minerali: magnesio , potassio, calcio ( cellula attiva , corallo sango , magnesio power 7 )

Antiossidanti: vitamina C , omega 3, zinco , glutatione , vitamina D3 solare più K2

Potere vegetale: cardo mariano , erba d'orzo , potere alcalino , clorella

Disintossicazione attraverso la pelle: bagni completi alcalini per almeno 40-60 minuti

Il corpo dovrebbe sperimentare un riposo sufficiente durante questo periodo, combinato con molto esercizio all'aria aperta e un prezioso supporto con importanti micronutrienti per ridurre l'acidità e i carichi tossici. Inoltre, impacchi per il fegato e bagni alcalini sono compagni importanti per una pulizia interna del corpo orientata all'obiettivo e dovrebbero essere usati più e più volte nel corso dell'anno.

La pulizia interna del corpo come il digiuno alcalino , la pulizia intestinale e la disintossicazione provocano un aumento significativo del benessere generale con una vitalità notevolmente migliorata, in molti casi una significativa riduzione dei problemi di salute esistenti, freschezza mentale, sollievo del metabolismo e riduzione dell'acqua in eccesso e depositi di grasso in eccesso. Ogni cura di digiuno e disintossicazione apporta un contributo molto prezioso alla nostra salute olistica e dovrebbe diventare una parte naturale di una vita normale e del ritmo annuale. È un principio olistico che può riportare corpo, mente e anima in una risonanza armoniosa. Non per niente molte persone dicono dopo la pulizia del corpo interiore: "Mi sento come se fossi rinato".

Brevi informazioni sulla pulizia intestinale - il clistere impopolare

Almeno una persona su due oggi ha problemi con il proprio intestino: stomaco gonfio, diarrea, stitichezza, infezioni fungine. Anche gli antichi guaritori conoscevano l'importanza della pulizia intestinale - e coniarono l'affermazione "La morte è negli intestini" , ma si potrebbe anche dire "La vita è negli intestini". Da un punto di vista organico, l'intestino, in particolare l'intestino crasso, costituisce lo specchio della condizione complessiva nel complesso sintomatico delle malattie della civiltà. Per una salute ottimale, sia fisica che mentale, il colon gioca un ruolo centrale. Le persone che vivono nel mondo civilizzato di oggi e mangiano il cibo della civiltà odierna non possono più avere un colon sano. Gli avanzi di cibo difficili o addirittura impossibili da digerire tendono a depositarsi nel colon e a formare depositi di fermentazione e putrefazione con depositi successivi.

Tali sollecitazioni sull'intestino portano a un'interazione sovrastimolante in tutto l'organismo. I clisteri sono quindi una benedizione durante la pulizia interna del corpo, poiché con questo tipo di pulizia intestinale, resti stagnanti di feci e depositi in decomposizione e in fermentazione possono essere sciolti ed espulsi dall'acqua calda. Ora può essere avviato anche un controllo della simbiosi con speciali batteri intestinali, che hanno un buon effetto anche sull'intestino, che è stato liberato da vecchi stress, e può completare la riabilitazione intestinale.

Fatti sull'intestino

• L'intestino contiene circa l'80% delle cellule immunitarie umane ed è quindi di enorme importanza per la nostra salute
• L'intestino è anche indicato come il secondo cervello del nostro corpo. Ci sono più nervi che vanno dall'intestino al cervello che viceversa. L'intestino percepisce, corregge, apprende ed è la sede del nostro intuito.
• 30 tonnellate di solidi e 50.000 litri di liquidi vengono elaborati dall'intestino nel corso di una vita media. È supportato da più di 2000 diversi tipi di batteri. Fino a 100 trilioni di batteri vivono in simbiosi nell'intestino crasso, che è dieci volte più delle cellule del corpo e 1600 volte più delle persone che vivono attualmente sulla terra. Tutti i germi intestinali insieme pesano fino a 2 chilogrammi. Tutto insieme rende l'intestino un organo di superlativi!
• Grande come un campo da calcio. Con queste dimensioni, l'intestino ha la nostra maggiore superficie di contatto con il mondo esterno. Questa zona è resa possibile dalle innumerevoli piccole pieghe e villi della parete intestinale, che a sua volta è protetta da una membrana mucosa.

• Le fibre alimentari - note anche come materiali fibrosi - sono estremamente importanti per il nostro intestino, poiché sono alimenti importanti per i nostri batteri intestinali sani e sono essenziali per uno svuotamento regolare e ottimale dell'intestino
• L'intestino e il sistema nervoso comunicano intensamente tra loro. Quindi non sorprende che lo stress influisca sulla funzione intestinale. Ma allo stesso modo, un intestino teso causato dalla malnutrizione provoca stress e ci rende squilibrati e irritabili. Una sana alimentazione e l'equilibrio mentale richiedono che il sistema nervoso, il metabolismo energetico e l'equilibrio intestinale si sostengano a vicenda e questo è ciò che rende così importante un intestino sano.
• Micronutrienti importanti per lo stress: complessi di magnesio, citrato di magnesio, complessi di vitamina B , aminoacidi, succo di erba d'orzo , GABA, luppolo, acidi grassi omega-3, bagni alcalini , fiori di Bach e oli essenziali lenitivi.
• Altre misure di gestione dello stress: meditazione, esercizio all'aria aperta, yoga.